No dia 20 de janeiro, a enfermeira Teresa veio à Infancoop, à sala do 1.º e 2.º anos, para abordar a temática da alimentação. A enfermeira apresentou um power point e ensinou canções sobre uma alimentação correta.
A roda dos alimentos ensina-nos a ter uma alimentação variada, saudável e completa.
A roda dos alimentos é composta por sete grupos. A água não constitui um grupo e, por isso, está no centro da roda. Há grupos mais importantes do que outros. Assim, com 28% está o grupo dos tubérculos, cereais e seus derivados, com 23% está o grupo das hortícolas, com 20% está o grupo da fruta, com 18% está o grupo dos laticínios, com 5% está o grupo dos ovos, pescado e carne, com 4% está o grupo das leguminosas e com 2% está o grupo das gorduras. Deve-se comer em maior quantidade os grupos com maior percentagem.
Durante a formação, o André assumiu um compromisso perante a enfermeira e os seus colegas, ele vai esforçar-se para comer a sopa sem ajuda. É muito importante comer sopa duas vezes por dia.
Uma alimentação correta, juntamente com exercício físico ajuda a sentirmo-nos bem.
Obrigado à enfermeira Teresa.
Beijinhos dos Jasmins
A roda dos alimentos ensina-nos a ter uma alimentação variada, saudável e completa.
A roda dos alimentos é composta por sete grupos. A água não constitui um grupo e, por isso, está no centro da roda. Há grupos mais importantes do que outros. Assim, com 28% está o grupo dos tubérculos, cereais e seus derivados, com 23% está o grupo das hortícolas, com 20% está o grupo da fruta, com 18% está o grupo dos laticínios, com 5% está o grupo dos ovos, pescado e carne, com 4% está o grupo das leguminosas e com 2% está o grupo das gorduras. Deve-se comer em maior quantidade os grupos com maior percentagem.
Durante a formação, o André assumiu um compromisso perante a enfermeira e os seus colegas, ele vai esforçar-se para comer a sopa sem ajuda. É muito importante comer sopa duas vezes por dia.
Uma alimentação correta, juntamente com exercício físico ajuda a sentirmo-nos bem.
Obrigado à enfermeira Teresa.
1 comentário:
Gostei muito da enfermeira Teresa, o que ela disse é muito importante.
Beijinhos Saudáveis do Diogo
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